Notre compteur de glucides n’est jamais qu’un guide. Il y a toujours quelques fluctuations naturelles selon le produit consommé. Cet outil te permettra de te faire une idée précise des apports en glucides d’un repas donné, mais pour plus de sûreté, vérifie toujours l’étiquetage des aliments.

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Informations nutritionnelles
Apport total de glucides

Tu as également la possibilité de découvrir la teneur en matières grasses et protéines de ton plat afin d’avoir une idée objective de tes apports nutritionnels. Tous les calculs sont faits pour toi, inutile de te creuser les méninges!

  • Établis ton seuil d’équilibre glucidique

    Avant de commencer à utiliser ce compteur, tu dois connaître la quantité de glucides que tu peux consommer par jour. Cette quantité varie en fonction de la phase du régime Atkins à laquelle tu te trouves. À mesure que tu progresses dans le régime, tu vas parvenir à déterminer ton seuil d’équilibre glucidique, c’est-à-dire la quantité de glucides que tu peux consommer sans plus reprendre de poids. Sers-t’en comme guide.
  • Lis toujours les étiquettes

    Notre compteur de glucides n’est jamais qu’un guide. Il y a toujours quelques fluctuations naturelles selon le produit consommé. Cet outil te permettra de te faire une idée précise des apports en glucides d’un repas donné, mais pour plus de sûreté, vérifie toujours l’étiquetage des aliments.
  • Trouve des idées

    Atteindre ton poids idéal passe par le plaisir de bien manger. Nous proposons des centaines de recettes pauvres en glucides très alléchantes pour t’inspirer à chaque étape de ton parcours de réduction des glucides, du démarrage à la stabilisation. Si tu es vraiment coincé(e), tu peux te rendre sur notre forum pour demander conseil à d’autres personnes qui suivent le régime Atkins et à notre nutritionniste professionnelle.