Nous aimons tous prendre une collation de temps en temps, que ce soit pour nous accorder une friandise ou simplement pour nous caler entre deux repas. Cela ne change pas lorsque tu entreprends un régime pauvre en glucides, mais trouver des en-cas goûteux à savourer quand l’envie t’en prend te permet de persévérer dans cette voie plus facilement.

« Je me régale avec les pains suédois Atkins tartinés de fromage frais riche en matières grasses et je suis vite rassasiée avec les boissons frappées. Pour éviter de piocher dans la boîte à biscuits, je prends une barre au chocolat Atkins que je trouve vraiment nourrissante. »

Juliet Holland

 

Une aide formidable pour démarrer

Si tu commences tout juste ton régime Atkins, ces en-cas peuvent t’aider à surmonter la période de transition initiale pendant laquelle tu risques d’avoir des fringales de sucre, en particulier si ton alimentation était riche en glucides. Après quelques semaines de régime Atkins, tes fringales devraient disparaître, mais pour autant, les en-cas pauvres en glucides peuvent encore jouer un rôle important en te calant entre les repas afin que tu ne sois pas trop affamé(e).

 

« Il s’agit de trouver des alternatives saines et c’est précisément en cela que les produits pauvres en glucides Atkins sont utiles. Mon mari et moi adorons la barre Décadence chocolatée Advantage : nous en prenons une pour le dessert si nous avons envie d’une douceur. » 

Lynn Hathaway

 

Commodité sans compromis

Il peut souvent être difficile de trouver des en-cas sains et pauvres en glucides à manger sur le pouce que ce soit au travail, en voyage ou pendant les trajets quotidiens. En faisant quelques réserves d’en-cas Atkins équilibrés, à teneur réduite en glucides, tu n’auras pas à compromettre ta santé à des fins de commodité.

 

Les glucides nets sont clairement indiqués sur la gamme d’en-cas Atkins qui sont donc faciles à intégrer, sans trop réfléchir, dans ton alimentation pauvre en glucides. Et surtout, ces en-cas ont bon goût !

 

« La barre Chocolat et noix de coco est ma préférée et j’adore les pains suédois et les crackers aux fibres avec du fromage pour une collation rapide. La boisson au cappuccino est aussi une bonne alternative. »

Felicity Sayers